{"id":65,"date":"2006-11-20T06:47:19","date_gmt":"2006-11-20T12:47:19","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wp231\/?p=65"},"modified":"2011-06-19T02:29:06","modified_gmt":"2011-06-18T23:29:06","slug":"%d7%9e%d7%99-%d7%99%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%a0%d7%95-%d7%9c%d7%97%d7%9d-%d7%a8%d7%91","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/babin.co.il\/sr_project\/archives\/65","title":{"rendered":"\u05de\u05d9 \u05d9\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05dd \u05e8\u05d1"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: right;\"><strong>&quot;\u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05d5\u05d4\u05e8\u05d6\u05d4 &#8211; \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05e7\u05e3 \u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea&quot;<\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align: right;\"><strong>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05e4\u05e8 \u05d3\u05e7 \u05e9\u05e0\u05db\u05ea\u05d1 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05e7\/\u05d4.<br \/>\n\u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05e9\u05e8\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc \u05d5\u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05e2\u05dc<br \/>\n\u05e4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05ea-\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05ea \u05de\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8<br \/>\n\u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 (u.s.d.a)<br \/>\n\u05d4\u05de\u05d5\u05e4\u05e7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e1\u05dd \u05d4\u05ea\u05d1\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd.<br \/>\n\u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05d0\u05e0\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea<br \/>\n\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9-\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05d7 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9\u05dc \u05e9\u05de\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05df \u05d4\u05d1\u05d4\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05df,<br \/>\n\u05db\u05d9 \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05d4\u05d0\u05d1\u05d5\u05e1 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05d4\u05de\u05d4 \u05d0\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05dc<br \/>\n\u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05e8\u05d8.<\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align: right;\"><strong><br \/>\n\u05de\u05e9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05de\u05d5\u05e4\u05e7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d1\u05d9\u05e1\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9-\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd<br \/>\n\u05d5\u05de\u05e9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 \u05de\u05d5\u05e4\u05e7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d1\u05d9\u05e1\u05ea \u05d1\u05e0\u05d9-\u05d0\u05d3\u05dd.<br \/>\n\u05de\u05e9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05de\u05e5 \u05d0\u05ea \u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05ea -\u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df<br \/>\n\u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4:<a href=\"http:\/\/health.msn.com\/reports\/obesity\/default.aspx\"> 60% \u05de\u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05ea-<br \/>\n\u05d9\u05ea\u05e8<\/a> \u05d5\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e4\u05d2\u05e8\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d4&quot;\u05d1 \u05d1\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4.<br \/>\n\u05d4\u05e0\u05d5\u05e1\u05d7\u05d4 \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0:<br \/>\nStart with plenty of Breads, Cereals, Rice and Pasta.<br \/>\n\u05e6\u05d5\u05e0\u05d0\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4: \u05dc\u05d7\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05d4, \u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6 \u05d5\u05e4\u05e1\u05d8\u05d4<br \/>\n\u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05de\u05e9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05db\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea<br \/>\n\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd.&nbsp;<\/p>\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05e9\u05df, \u05e9\u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05de\u05d4\u05db\u05d5\u05e8\u05e1\u05d4,<br \/>\n\u05d3\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05ea\u05dc\u05d8\u05d9 \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05d0 \u05de\u05d9\u05e7\u05dc\u05d8 \u05d1\u05de\u05d5\u05e2\u05d3\u05d5\u05df \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05e9\u05d5\u05db\u05e0\u05e2\u05d9\u05dd<br \/>\n\u05e9\u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05e4\u05d4 \u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d5\u05d4\u05e9\u05de\u05df.<\/p>\n<p>\u05de\u05e9\u05d1\u05d7 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9 \u05de\u05e9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9, \u05e9\u05ea\u05d7\u05ea \u05e4\u05d9\u05e7\u05d5\u05d7\u05dd \u05d5\u05d4\u05d3\u05e8\u05db\u05ea\u05dd<br \/>\n\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d9-\u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d9\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e9\u05dc<br 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\u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05d9 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05e8\u05d3<br \/>\n\u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9. \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05e9\u05dc \u05de\u05e9\u05e8\u05d3 \u05d4\u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0<br \/>\n\u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05d1\u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d0\u05db\u05dc \u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05d0\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05de\u05d0\u05db\u05dc \u05d1\u05d4\u05de\u05d4.<br \/>\n\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d0\u05d1\u05e1\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9-\u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05d9 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 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