בלוג השמן והרזה – מדריך עוקף קלוריות

אכול פחמימות במינון זהיר-זעיר כמו תרופה רעילה-מועילה. כל מה שצריך לדעת על תזונה נכונה ומאוזנת ואיכות חיים.

ארכיון עבור ספטמבר, 2006

הפחמימן והפחמימה…

יום שישי, 15 לספטמבר 2006
It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

הפחמימות (Carbohydrate)

הפחמימות נפוצות הרבה בעולם הצומח. הפחמימה היא
אחת מאבות המזון של האדם. הסוכר, העמילן והתאית
מורכבים מפחמימות.
הרכבה של הפחמימה: פחמן, חמצן ומימן.


הפחמימנים (Hydrocarbon)

הנפט, הבנזין והכוהל הם פחמימנים. הכוהל הוא נוזל
דליק המיוצר ע"י תסיסה וזיקוק של חומרים שונים
המכילים סוכר,כגון קני-סוכר, תירס, תפוחי-אדמה ועוד.

 

הקלוריות

קלוריה היא כמות החום הדרושה לחימום גרם מים
במעלת צלסיוס אחת.

המשותף לפחמימות ולפחמימנים

שניהם נמדדים בערכים קלוריים ושניהם משמשים
מקורות אנרגיה לגוף האדם ולמנוע המכונית. הפרדת
החמצן מהפחמימה הופך את ה-Carbohydrate
ל-Hydrocarbon .
ברזיל "מאכילה" את צי המכוניות שלה בפחמימות
שעברו גילגול והפכו לפחמימנים

הדלק בברזיל היה בגלגולו הקודם קנה-סוכר. בארצות אחרות קיימת
מגמה להשתמש בתירס לתעשיית הדלק.

הפקת אתנול מגידולים – מאת Global Energy

כמה קלוריות צורך האדם המודרני?

האדם המודרני הוא יצור בעל שתי רגליים וארבעה
גלגלים, ואת האנרגיה להנעת גלגליו הוא מקבל בתחנת
הדלק המספקת לו כמות גדולה של קלוריות שאמורה
להקטין את כמות הקלוריות במזונו.
השימוש המאולץ במעליות גם הוא גורם נוסף בחישוב
צריכת הקלוריות בסל המזון באשר להנעת הרגליים.
המצאות חדשות לבקרים נוצרות במגמה למעט ככל
האפשר בפעילות גופנית. אפילו את שפופרת הטלפון
כבר לא צריכים להרים. מדברים ישר לאינטרקום על-
מנת שלא לעייף את היד.
כל ההמצאות המפנקות מופעלות בפחמימנים עתירי
קלוריות ומחייבות צימצום ניכר של המזונות עתירי
הפחמימות.


כמה קלוריות שורפת פעילות ספורטיבית?

תרבות הספורט היא בהחלט חיובית ומשעשעת, והיא
מתחברת יותר לעולם הבידור והפנאי מאשר לתזונה.
על מנת לשרוף 350-400 גרם פחמימות ליום, כפי
שממליצה הדיאטה הקלאסית, צריכים למכור את
המכונית, את מכונת הכביסה, את שואב האבק, את
המיקסר ושאר המכשירים המפנקים שפלשו לבתינו
והשביתו את אברינו.


ספירת פחמימות עשתה עליה לישראל

ספירת פחמימות עשתה לאחרונה עליה לישראל
כחלופה לספירת הקלוריות והיא מומלצת למבקשים
לרזות, ע"י המרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה
ב"ש ("ידיעות אחרונות" 6.8.2006).

ידיעות אחרונות – 9.5.2006

 

איש חסיד היה

יום חמישי, 07 לספטמבר 2006
It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

"איש חסיד היה בלי מזון ובלי מחיה…."

מכירים את השיר הזה?

האיש החסיד שבסיפור שלי היה דווקא משופע במזון בגלל עיסוקו

כטבח באחת הישיבות הגדולות בבני-ברק. שמונה שעות של טעימות

העמיסו על גופו ארבעים וחמישה קילוגרמים מיותרים שהכבידו

עליו מאד ופגעו קשות באיכות חייו.

חיפש האיש פתרונות להשיב את גופו לממדיו הנכונים, כמו שהתכוון

הטבע ומי שמעליו ולא מצא.

ויהי היום ויתקל החסיד במודעה דלהלן, המופיעה דרך קבע ברשת

"קו עיתונות דתית" ויאורו עיניו:

עיון במודעה הביא למיפגש ביני ולבינו ופתח לפניו עולם חדש.

הצגתי בפניו את המיפרט הטכני שהתבסס על אותו כלי קיבול

שבו ליקטו בני ישראל את המן ארבעים שנה במדבר, עומר לגולגולת (4 ליטרים).

קיבל החסיד צידנית דיאטטית

בתוספת ספר הדרכה דק המיועד למי שרוצה להיות דק, ובספר מקבץ

מתכונים מרזים, בריאים וטעימים.

הבטחתי לחסיד שאם ינהג על פי הוראות הספר ויעשה שימוש נכון

בצידנית הדיאטטית מובטח לו על דיברתי שיפחית ממשקלו 5 ק"ג

מדי חודש בחודשו.

"כעת חיה בעוד תשעה חודשים אתה מפחית ארבעים וחמישה קילוגרמים

ונכנס לחליפת בגיר, כמו זו שאני מדגמן איתה בתמונה", ככה הבטחתי לו

והאמון שהוא נתן בי השתלם.

בדיוק נמרץ, כעבור חודש ימים התקשר איתי החסיד ווהודיעני בשמחה

שהפחית ממשקלו חמישה ק"ג. חלף עוד חודש ומשקלו פחת בחמישה

ק"ג נוספים והכל ממשיך לפי התוכנית.

זהו סיפור מהחיים. הנה שמו של החסיד, כתובתו ומספרי הטלפון שלו

ושל זוגתו שתחיה:

ברוך שיף, רחוב עקביא בן מהללאל 14, אשדוד.

טל: 08-8668169 נייד : 057-3173190

ברוך שיף ישמח להשיב לציבור הרחב והשמן כיצד להיפטר ממישמניו

ולהיות כאחד האדם, כמו שהטבע ומי שמעליו התכוון. ברוך (שיף) רואה

בזה שליחות ציבורית לעצירתה של מגיפת ההשמנה שפשתה בארצנו

והפילה חללים רבים רחמנא ליצלן.


Dreamhost review