ארכיון תגיות: מתכונים

כרטיס כניסה למכנסיים

  כרטיס כניסה למכנסיים זכריה (זאכי) הוא בחור בן 20 והוא מנהל את המרכול של אביו. כנרקומן של פחמימות נעמה לו מאוד עבודתו בתוך השפע של עתירי-הפחמימות שמילאו את רוב המדפים במרכול. מי שהזמין אצלו סנדוויץ', היה נותן לו אחד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה דיאטה דלת פחמימות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

מחקרים: "למולטי-ויטמינים אין כל ערך או תועלת"

מחקרים:  למולטי-ויטמינים אין כל ערך או תועלת("ישראל היום" ‏19/12/2013) שלושה מחקרים שבדקו אם ויטמינים עושים אותנו בריאים יותר גילו: אין להם כל ערך, ויתכן שהם מזיקים.  החוקרים: "עדיף להוציא כסף על פירות, ירקות ופעילות גופנית". כפריק של ויטמינים מגיל 58 … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה דיאטה דלת פחמימות, השמן והרזה - מדריך עוקף קלוריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 תגובות

ת ש ל י ך

תשליך לפני 23 שנה קיימתי את מצוות "תשליך" בראש השנה, והשלכתי את כל החטאים הקולינריים שהיו במקרר ובמזווה בגלל מחירם המופקע. מחירון מדגמי של 10 "חטאים קטנים"     בורקס אחד——————–שעה ורבע משחק טניס סנדוויץ' תוניסאי בבאגט———-שעה וחצי החלקה על הקרח סופגנית … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה השמן והרזה - מדריך עוקף קלוריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

אין כניסה למכנסיים

ל-62% מתושבי ישראל אין כניסה למכנסיים וכולם מתקשים לקום מהכיסא. רובם בעלי הרגלי ישיבה והספורט עבורם היא משימה בלתי אפשרית. "פחמימות זה ההרואין שלי" מצהיר ארקדי דוכין וטוען שכבר אינו יכול לקום מהפסנתר בהופעות שלו בגלל המעמסה הפיסית, והוא בסך … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה השמן והרזה - מדריך עוקף קלוריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

סדר בשולחן ליל הסדר

סדר בשולחן ליל הסדר 365 יום בשנה, מזה 22 שנה אני צורך 60 גרם פחמימות ליום, על מנת לשמר את משקלי הניצב על 60 ק"ג, כולל שבתות וחגים. תפריטי בליל הסדר מצה אחת = 15 גרם פחמימות דגים ממלאים, 4 … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה השמן והרזה - מדריך עוקף קלוריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 תגובות

דרך קיצור

 דרך קיצור "ידיעות אחרונות" 25.10.12  תקציר כתבה מאת שרית רוזנבלום    "נוהל חדש של משרד הבריאות מאפשר לסובלים מסוכרת לעבור ניתוח לקיצור קיבה, גם אם אינם סובלים מהשמנת יתר חולנית. המחקרים מראים: מרבית החולים שעברו את הניתוח – החלימו." "השמנת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה דיאטה דלת פחמימות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

שיגעון גדלות

 שיגעון גדלות לגדול אחרי גיל 18-20 זה שיגעון גדלות במקרה הטוב, וגידול סרטני במקרה הרע. אחרי 22 שנה בקצובת פחמימות מדודה אני מביע את דעתי הנחרצת, שרמה של 22 BMI חייבת להחזיק עד זיקנה ושיבה.  את העובדה הזאת גיליתי בגיל … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה השמן והרזה - מדריך עוקף קלוריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 תגובות

המדור לחיפוש כרובית

מתכונים מקבוצת מעוטי הפחמימות פשטידת כרובית (פרווה) 20 גרם פחמימות בתבנית, רבע תבנית = 5 גרם פחמימות המצרכים 1 כרובית בינונית        2 כפות אבקת מרק פטריות או מרק בצל 2 כוסות מים              2 כפות קמח מצה 2 ביצים                    מלח ופילפל … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכונים מעוטי פחמימות, מתכונים נטולי פחמימות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

רוצה להיות בריא? כל, שן, תעמל וזהר מטומבילים

רוצה להיות בריא? כל, שן, תעמל, וזהר מטומבילים״                                              (אכול, ישן, התעמל והיזהר מאוטומובילים״). "ילקוט הכזבים" מאת דן בן-אמוץ וחיים חפר ""לגדול בריא"  " שומרים על בריאות הילדים" ("ידיעות אחרונות" 8.1.2012 ) "פרוייקט חדש להטמעת הרגלים בריאים בילדינו". המוטו: "אוכלים בריא", ישנים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה דיאטה דלת פחמימות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

ליקוי מאורות

"כמחצית מהישראלים סובלים מעודף משקל"   ("ידיעות אחרונות" 22.9.2011) צריכת פחמימות יומית לפי הדיאטה הקלאסית  –  כ-300-400 גרם כדי לספק כ-55%-60% של הצריכה בקלוריות. צריכת פחמימות יומית לפי הדיאטה דלת הפחמימות על פי מימצאי המחקר שנערך בקריה למחקר גרעיני בראשות ד"ר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה השמן והרזה - מדריך עוקף קלוריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה