בלוג השמן והרזה – מדריך עוקף קלוריות

אכול פחמימות במינון זהיר-זעיר כמו תרופה רעילה-מועילה. כל מה שצריך לדעת על תזונה נכונה ומאוזנת ואיכות חיים.

רשימת המתכונים נטולי הפחמימות או בעלי תכולת פחמימות זעומה שאוכלים חופשי-חופשי בלי חשבון

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

http://www.netbook.co.il/AdvancedSearch.aspx?advanced=1&a=%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%9A%20%D7%94%D7%9C%D7%95%D7%99%20%D7%A1%D7%92%D7%9C

 

דג בגריל בניחוח צפון אפריקה

עופות צלויים

דג סול מטוגן

סלט כרובית

סלט שעועית ירוקה בחומץ

סלט פילפל ירוק, כרובית, גמבה וקולורבי

סלט קישואים

סלט ירקות

פשטידת דלעת ובשר

דג סול בתחמיץ

פשטידת כרישה ובשר

פשטידת פטרוזיליה

עוף מטוגן בעשבי תיבול

פילה דניס בעשבי תיבול

סלמון אפוי בשמן זית

דניס בסגנון מזרחי

מרק דלעת ועוף

מרק אספרגוס וכרישה

מרק ירקות (פרווה)

סלט עגבניות ומוצרלה בתנור

עגבניות אפויות

עלי גפן ממולאים בגבינת צאן

פשטידת עוף משביעה

עוף לאניני טעם

דג בעשבי תיבול

חזה עוף במישרת לימון ופפריקה

סטייק עוף ברוטב עגבניות

דגים ברוטב

סלט פטריות

סלט בצל

פילה אמנון במיקרוגל

פשטידת ירקות (חלבי)

עוף מוקפץ

כרוב מבושל ברסק עגבניות

דג סול אפוי עם ירקות

קציצות עוף עם סלרי

פשטידת פטריות (חלבית)

סלמון ברוטב עגבניות

דגי-ים ברוטב עגבניות

עופיון ממולא

צ'יפס נטול תפוחי-אדמה

כרובית מטוגנת

 לביבות חנוכה

פשטידת כרובית

פשטידת כרובית וברוקולי

תבשיל קישואים וטונה

רגל קרושה

כרעי עוף עם זיתים

כרובית אפויה

עוף עם שומר

תבשיל פרגיות פיקנטי

כרעי עוף בתנור

קציצות המבורגר

חמין של שבת

כרובית צלויה בשום ושמן זית

פשטידת פילפלים

כבד קצוץ

צלי בשר

פטריות ממולאות

סרדינים בשמן זית

סלמון ברוטב מיונז וחרדל

קבב עוף

סלט כרובית עם פרמזן

קישואים בתנור בתוספת פרמזן

סה"כ 64 מתכונים נטולי פחמימות

המתכונים מופיעים בספר "השמן והרזה – מדריך עוקף קלוריות" ונספחיו.
להשיג בטלפון: 057-5811409

129 תגובות לפוסט 'רשימת המתכונים נטולי הפחמימות או בעלי תכולת פחמימות זעומה שאוכלים חופשי-חופשי בלי חשבון'

לקרוא את התגובות ב-RSS או לשלוח טראקבאק לפוסט 'רשימת המתכונים נטולי הפחמימות או בעלי תכולת פחמימות זעומה שאוכלים חופשי-חופשי בלי חשבון'.

  1. מאת יבגניה

    9 פברואר, 2009 בשעה 14:52

    שלום! איך אפשר להגיע למתכונים?

  2. מאת ב.ה סגל

    9 פברואר, 2009 בשעה 18:27

    שלום יבגניה,
    ברוכה הבאה לאתר ולבלוג שלי.
    המתכונים מצויים בספרי
    "השמן והרזה – מדריך עוקף קלוריות" וניספחיו.
    סה"כ 70 מתכונים מפורטים מחולקים ל-2 רשימות:
    רשימת 42 נטולי פחמימות ורשימת 28 מעוטי פחמימות.
    פרטים שלחתי לך במייל לגבי הכתובת להשגת הספר.
    נא אשרי קבלת המייל.

    לשרותך ולרשותך בכל עת.

    בברכה,
    ברוך הלוי-סגל

  3. מאת מרדכי גצל

    14 מאי, 2009 בשעה 22:03

    שלום! מאוד יפה ועשיר האתר שלך. רציתי לדעת איפה אפשר להשיג את הספר? תודה רבה

  4. מאת ב.ה סגל

    15 מאי, 2009 בשעה 10:43

    שלום מרדכי,

    תודה על התשבחות.
    את הספר ניתן להשיג אצלי באופן ישיר.
    פרטים שלחתי לך במייל .
    נא אשר קבלת המייל.

    לשרותך ולרשותך בכיף.

    בברכה,
    ברוך הלוי-סגל

  5. מאת בני

    15 אוגוסט, 2010 בשעה 18:51

    שלום,
    היכן ניתן להשיג את הספר? וכמה הוא עולה?

  6. מאת ב.ה סגל

    16 אוגוסט, 2010 בשעה 10:50

    שלום בני,
    ברוך הבא לבלוג שלי.
    פרטים לגבי עלות הספר
    והכתובת למשלוח
    שלחתי לך במייל.

    נא אשר קבלה.

    לשרותך ולרשותך בכיף.

    בברכה,
    ברוך הלוי-סגל

  7. מאת ב.ה סגל

    2 ספטמבר, 2010 בשעה 19:10

    שנה טובה בני
    וגמר חתימה טובה.

    ב ר ו ך

  8. מאת ת.מ.כ

    28 ספטמבר, 2010 בשעה 13:59

    בדיוק מה שחיפשתי… מתכונים חדשים נטולי\דלי פחמימות.

    אשמח לקבל עוד פרטים.

  9. מאת תם

    3 אוקטובר, 2010 בשעה 00:45

    שלום,
    רציתי לדעת עוד פרטים על הספר.

    תודה ושנה טובה.

  10. מאת ב.ה סגל

    3 אוקטובר, 2010 בשעה 18:06

    שלום תם,
    ברוך הבא לבלוג שלי.
    יש לי בדיוק מה שביקשת בספר ובניספחיו.
    ארחיב את הפרטים במייל שאשלח לך.
    אנא אשר קבלת הפרטים במייל.

    בברכה חמה,
    ברוך הלוי-סגל

  11. מאת כרמית

    14 אוקטובר, 2010 בשעה 12:43

    שלום רב,

    אשמח לקבל עוד פרטים על הספר, כולל עלות ואופן התשלום.

    סופ"ש נעים,

    כרמית

  12. מאת ב.ה סגל

    15 אוקטובר, 2010 בשעה 09:28

    שלום כרמית,

    ברוכה הבאה לבלוג שלי.

    פרטים מבוקשים מפורטים
    אני שולח לך במייל.

    נא אשרי קבלת הפרטים
    במייל או בטלפון.

    לשרותך ולרשותך בכיף.

    שבת שלום,
    ברוך

  13. מאת מיטל

    6 יולי, 2011 בשעה 13:08

    המתכונים נישמעים מעניינים, ועשירים,
    הייתי רוצה לרכוש את ספר המתכונים.
    אשמח לדעת…
    איך ניתן להשיג את הספר שלך , מחיר הספר? ואם אפשר לקבל אותו במשלוח הביתה?..

    אשמח לקבל תשובה למייל:
    meital.ad.bdi@walla.com

    מיטל

  14. מאת בן הורביץ

    14 דצמבר, 2011 בשעה 12:39

    שלום רב,

    התרשמתי והנני מביע התעניינות, הן ברעיון (אני כבר חודשיים מגביל פחמימות, מרבה בנוזלים ונשלו ממני מעל 10 ק"ג) והן בספר ומתכוניו.
    בעיקר אני מודאג מכך שהירידה במשקל נראית לי מהירה מאוד ואולי מהירה מידי…
    ואין לי מושג לגבי ההשלכות ארוכות הטווח של הפחתה בצריכת פחמימות.
    אפשר לקבל הארות בעניין?
    וכמובן – כמה עולה ואיך רוכשים את הספר?

    בתודה ובברכה,
    X


  15. 14 דצמבר, 2011 בשעה 18:29

    תודה לך בן
    וברוך בואך לבלוג שלי.
    אני מקווה שתפיק ממנו תועלת.
    פרטים מבוקשים אני שולח
    לך במייל.

    בברכה,
    ברוך

  16. מאת רמי

    1 ינואר, 2012 בשעה 14:54

    שאלה ברשותך.
    האם אינך סופר בתוך ה-60 גר' פחממות ליום ירקות מסויימים?

    הרבה תודה על הבלוג הנהדר והחשוב הזה.

    רמי


  17. 1 ינואר, 2012 בשעה 16:00

    שלום רמי,
    ברוך הבא לבלוג שלי ותודה על התשבחות.

    כפי שראית מוצגות בבלוג 2 רשימות מתכונים:

    האחת מכילה 55 מתכונים נטולי פחמימות, או בעלי תכולת פחמימות זניחה,
    שאוכלים חופשי-חופשי בלי לספור. אני כבר ספרתי לפני הכנת המתכון.
    ברשימה זו לא תמצאי ירקות עתירי פחמימות כגון – תפוחי-אדמה, סלק ואחרים.

    הרשימה השניה כוללת 33 מתכונים מעוטי פחמימות כשבכל תפריט מצויינת תכולת הפחמימות. לדוגמה: קציצות בשר ברוטב עגבניות – 20 גרם פחמימות בכל התבשיל.

    אשמח לפרט ביתר פירוט בדוא"ל שלי bhsegal@017.net.il

    שבוע טוב,
    ברוך הלוי-סגל

  18. מאת פיניש

    16 מרץ, 2012 בשעה 13:17

    אשמח לקבל את מחירו של הספר .אפשר גם טלפונית תודה .על כל הכתוב חכם וקולע.


  19. 16 מרץ, 2012 בשעה 14:52

    תודה פיניש על התשבחות,
    אמסור לך פרטים במייל.
    שבת שלום
    ב ר ו ך

  20. מאת נעה

    20 מאי, 2012 בשעה 15:24

    שלום,
    אשמח לדעת כיצד אני יכולה לרכוש את ספר המתכונים שלך! אני מתנסה כעת בהגבלת הפחמימות והסוכרים באופן ניכר, אבל איני רוצה לצרוך שומנים יתר על המידה וכמו כן איני בקיאה בכמות החלבונים הנכונה… אם יש כזו?!
    כמו בן, מעניין אותי האם ניתן להתמיד עם המתכונים בזמן הריון? כמובן שאיני מבקשת את התחייבותך לעיניין, פשוט מעניין אותי משום שאני מתכננת הריון בקרוב מאוד.
    הבלוג מעולה ועמוס מידע חיוני.
    רב תודות לך.
    נעה


  21. 20 מאי, 2012 בשעה 21:47

    שלום נועה,
    ברוכה הבאה לבלוג שלי
    ותודה על התשבחות.
    השבתי לך בדוא"ל על כל שאלותיך
    ומקווה שהנחתי את דעתך.

    בברכה,
    ברוך.


  22. 20 מאי, 2012 בשעה 22:20

    שלום נועה
    פעמיים שלחתי דוא"ל זה והמשלוח נכשל Recipient address: noachayat0@gmail.cpm
    Reason: Illegal host/domain name found
    אנא התקשרי איתי בטלפון 057-5811409
    או שלחי לי מייל חלופי .

    בברכה,
    ברוך

  23. מאת דבי

    11 יולי, 2012 בשעה 16:26

    שלום רב,

    אשמח לקבל פרטים על הספר מתכונים, איפה משיגים אותו, ומה מחירו ?
    מחפשת מתכונים ללא פחימות עקב מעבר לתפריט ללא פחמימות.

    תודה מקרב לב


  24. 11 יולי, 2012 בשעה 21:34

    ערב טוב דבי ,
    אשלח לך פרטים מפורטים
    בדוא"ל ששלחת לי.

    בברכה,
    ברוך

  25. מאת Adi

    28 אוגוסט, 2012 בשעה 10:34

    הי מה שלומך
    אשמח לקבל פרטים בנושא בספר
    והאם ניתן לשתות נס קפה עם מעט חלב?
    גזר ?


  26. 28 אוגוסט, 2012 בשעה 10:54

    שלום עדי
    ,שלומי 10 .
    אשלח לך פרטים בדוא"ל על הספר
    ועל שאלתך בדבר נס קפה עם חלב.
    תודה על הביקור בבלוג.
    בברכה,
    ברוך

  27. מאת שושי בראון

    9 אוקטובר, 2012 בשעה 14:55

    שלום לך

    רציתי לדעת היכן אפשר לרכוש את הספר

    תודה שושי


  28. 9 אוקטובר, 2012 בשעה 15:51

    שלום ששי,
    אשלח לך את הפרטים המבוקשים
    בדוא"ל.
    בברכה,
    ברוך

  29. מאת מור

    16 אוקטובר, 2012 בשעה 22:27

    שלום
    אשמח אם תוכל לשלוח לי במייל פרטים על הספר, איפה איפה ניתן לרכוש ומה העלות

    תודה


  30. 16 אוקטובר, 2012 בשעה 22:51

    שלום מור,
    שלחתי את הפרטים במייל כמבוקש.
    בברכה,
    ברוך

  31. מאת אפרת

    22 אוקטובר, 2012 בשעה 20:51

    אשמח לקבל עוד פרטים במייל.
    תודה

  32. מאת אפרת

    22 אוקטובר, 2012 בשעה 20:52

    שלום,
    אני אשמח לקבל פרטים על הספר, והעלות וכיצד ניתן לרכוש אותו.
    תודה רבה


  33. 22 אוקטובר, 2012 בשעה 21:26

    ערב טוב אפרת,
    אשלח לך פרטים
    בדוא"ל.
    תודה,
    ברוך

  34. מאת רבקה רגב

    25 דצמבר, 2012 בשעה 15:37

    אני מבקשת להזמין את הספר
    תודה


  35. 25 דצמבר, 2012 בשעה 15:38

    שלום רב
    אני מבקשת להזמין את הספר
    תודה


  36. 25 דצמבר, 2012 בשעה 17:54

    שלום רבקה,
    פרטים לגבי בקשתך
    אשלח לך בדוא"ל
    תודה,
    ברוך

  37. מאת מירב

    2 פברואר, 2013 בשעה 12:09

    אשמח לקבל מידע על הספר ומחירו

    תודה


  38. 2 פברואר, 2013 בשעה 18:19

    שלום מירב,
    אשלח לך את המידע המבוקש בדוא"ל שלך.

    בברכה,
    ברוך

  39. מאת was

    8 מרץ, 2013 בשעה 13:22

    אשמח לקבל מידע על הספר מחירו ואיפה ניתן להשיג ותודה מראש


  40. 8 מרץ, 2013 בשעה 16:59

    תודה,
    אשלח את המידע במייל שלך עם צאת השבת.

    בברכה,
    ברוך

  41. מאת m

    23 אפריל, 2013 בשעה 17:58

    שלום,
    אשמח לקבל פרטים אודות הספר.

    m


  42. 23 אפריל, 2013 בשעה 21:37

    שלום,
    אשלח את הפרטים המבוקשים
    במייל ששלחת לי.
    בברכה,
    ברוך

  43. מאת שחר

    27 אפריל, 2013 בשעה 14:42

    שלום רב,
    השיטה שלך מעניינת אותי. האם מלבד המתכונים בספר אתה מספק גם דוגמאות לתפריט שבועי? אני שואלת כי אני מרגישה שאני צריכה לקבל דוגמה איך לפזר את הפחממות על פני היום. למשל נראה לי קשה לאכול ארוחת בוקר בלי פחממות.
    תודות.


  44. 27 אפריל, 2013 בשעה 21:07

    שבוע טוב לילך,
    יש לי תפריט יומי שמתחיל בפחמימות.
    קצובת הפחמימות היומית שלי אינה עולה על 60 גרם
    פחמימות ליום ו-64 מתכונים נטולי פחמימות או בעלי
    תכולת פחמימות זניחה אוכלים בלי הגבלה לשובע.
    פרטים ודוגמאות אשלח לך במייל ששלחת לי, כולל
    ליווי של הנזקקים לשרותיי עד לקילוגרם המיותר
    האחרון.

    בברכה,
    ברוך


  45. 19 מאי, 2013 בשעה 11:35

    שלום שחר,
    אנא, שלחי לי את המייל שלך.
    שמך שחר מופיע והמייל מתייחס בהודעתך
    ל-lilacisay@gmail.com
    ממתין לתשובתך.
    בברכה,
    ברוך


  46. 4 יוני, 2013 בשעה 10:10

    שלום לגולשים,
    בצמד ספרים שהוצאתי לאור
    האחד ספר הדרכה עם טיפים
    והשני ספר הכולל 100 מתכונים,
    64 מתכונים נטולי פחמימות
    ו-36 מתכונים מעוטי פחמימות,
    בתוספת תפריט יומי המכיל 60 גרם פחמימות.
    ניתן לרכוש את צמד הספרים אצלי
    בטלפון 057-5811409
    בברכה,
    ברוך הלוי-סגל

  47. מאת הדר

    13 יוני, 2013 בשעה 10:51

    שלום רב,
    אשמח לקבל פרטים אודות הספרים
    תודה


  48. 13 יוני, 2013 בשעה 11:15

    שלום הדר,
    פרטים בדוא"ל שהעברת לי.
    בתודה ובברכה,
    ב ר ו ך

  49. מאת סימה תשוקתי

    4 יולי, 2013 בשעה 13:39

    אני רוצה לרכוש את ספר המתכונים איך וכמה הוא עולה?


  50. 4 יולי, 2013 בשעה 14:52

    שלום סימה,
    אשלח לך פרטים
    במייל שנתת לי.
    בתודה ובברכה,
    ברוך


  51. 12 ספטמבר, 2013 בשעה 22:02

    […] המתכונים: מתכונים נטולי פחמימות מתכונים מעוטי […]

  52. מאת אפרת

    17 ספטמבר, 2013 בשעה 01:35

    שלום ברוך,
    אשמח לקבל מייל מפורט לגבי צמד הספרים, וכמו כן – האם הם מגיעים עם המלצות לתפריט יומי/שבועי? אני בעיקר מתקשה בפתרונות חסרי פחמימות לנשנושים בין הארוחות…
    מחכה למייל ממך.
    אפרת.


  53. 17 ספטמבר, 2013 בשעה 08:18

    שלום אפרת,
    אשמח מאוד לפרט לך במייל שמסרת לי
    את הצפון בצמד-הספרים שצמוד להם
    תפריט יומי שמחזיק אותי במשקל עלומיי
    23 שנה. אני בן 81 פלוס 3 חודשים
    מינוס 20 ק"ג. קצובת פחמימות מדודה
    בשיטתי אינה חסרת פחמימות.
    תודה שביקרת בבלוג,
    חג סוכות שמח

  54. מאת מרינה

    28 ספטמבר, 2013 בשעה 22:37

    איפה אפשר לקנות את הספר?
    האם המתכונים מיועדים גם לחולי סרטן?
    אשמח עם תענה לי
    תודה


  55. 28 ספטמבר, 2013 בשעה 23:05

    מרינה היקרה,
    אשלח לך במייל את הפרטים המבוקשים.
    שבוע טוב,
    ב ר ו ך


  56. 29 ספטמבר, 2013 בשעה 00:05

    מרינה היקרה,
    שלחתי לך פרטים מבוקשים,
    כולל עלות והתאמה לחולי סרטן,
    אולם משלוח המייל נכשל .
    המערכת דחתה את המייל שלך.
    אם תואילי לשלוח לי מייל חלופי
    אשלח לך את הפרטים המבוקשים.
    שבוע טוב,
    ב ר ו ך

  57. מאת מרינה

    29 ספטמבר, 2013 בשעה 17:20

    שלחתי לך את המייל הנכון

  58. מאת נעמי

    3 אוקטובר, 2013 בשעה 13:07

    שלום, רציתי בבקשה פרטים על הספר. איפה ניתן להשיג ועלות
    תודה ויום טוב


  59. 3 אוקטובר, 2013 בשעה 13:49

    שלום נעמי,
    אשלח לך במייל שמסרת לי
    את הפרטים המבוקשים.
    בברכה,
    ברוך

  60. מאת טליה

    8 אוקטובר, 2013 בשעה 18:24

    שלום, המתכונים נשמעים טובים, מה העלות של הספר? ניתן לראות תצוגה מקדימה? אשמח לפרטים נוספים במייל..
    תודה!


  61. 8 אוקטובר, 2013 בשעה 18:55

    שלום טליה,
    אשלח לך במייל את הפרטים המבוקשים
    כולל תצוגה מקדימה.

    בברכה,
    ברוך


  62. 9 אוקטובר, 2013 בשעה 17:49

    שלום טליה,
    שלחתי לך במייל שמסרת לי את כל מה שביקשת
    כולל תצוגה מקדימה.
    האם קיבלת?
    נא אשרי.

    בברכה,
    ברוך

  63. מאת מיקי

    20 אוקטובר, 2013 בשעה 11:11

    הי ברוך!
    אשמח לקבל את המתכוננים


  64. 20 אוקטובר, 2013 בשעה 11:54

    שלום מיקי,
    אשיב לך תשובה מפורטת
    במייל ששלחת לי.
    שבוע טוב
    ב ר ו ך

  65. מאת אליה

    3 נובמבר, 2013 בשעה 11:44

    ב"ה

    שלום רב,
    אשמח לקבל מעט פרטים על הספר, היכן ניתן להשיג, מחיר, והאם המתכונים כשרים, בנוסף אשמח לקבל תצוגה מקדימה.
    שא ברכה.


  66. 3 נובמבר, 2013 בשעה 12:15

    שלום אליה,
    אשלח לך פרטים מפורטים כבקשתך
    במייל ששלחת לי. כשר למהדרין.
    בברכה,
    ברוך

  67. מאת אלאל

    20 נובמבר, 2013 בשעה 20:05

    גם אני אשמח לרכוש


  68. 20 נובמבר, 2013 בשעה 21:12

    ערב טוב אלאל,
    אשיב לך בפרטי פרטים
    במייל ששלחת לי.
    בברכה,
    ברוך

  69. מאת מיכל

    11 דצמבר, 2013 בשעה 18:09

    היי,
    אשמח לקבל פרטים נוספים
    תודה!


  70. 11 דצמבר, 2013 בשעה 20:24

    שלום מיכל,
    אשלח לך את הפרטים
    המבוקשים במייל ששלחתי לי.
    בברכה,
    ברוך


  71. 11 דצמבר, 2013 בשעה 21:19

    שלום מיכל,
    שלחתי לך תשובה מפורטת
    והמייל כשל.
    :
    Recipient address: 'mkro0709@gmail.com'
    Reason: Illegal host/domain name found
    שלחי לי את בקשתך במייל דלהלן ואשיב לך תשובה מפורטת.
    המייל שלי הוא bhsegal@017.net.il

  72. מאת ענווה

    22 דצמבר, 2013 בשעה 14:08

    ברוך שלום

    אשמח לקבל פרטים על שני הספרים איך אפשר לרכוש אותם וכמה הם עולים, כל אחד בנפרד או כצמד.
    תודה


  73. 22 דצמבר, 2013 בשעה 18:51

    שלום ענוה,
    שלחתי לך במייל את הפרטים המבוקשים.

    בברכה,
    ברוך

  74. מאת נעמה מונסונגו

    31 דצמבר, 2013 בשעה 04:51

    הי, נראה אחלה מתכונים. מה מחיר הספר?


  75. 31 דצמבר, 2013 בשעה 08:42

    שלום נעמה,
    אשלח פרטים מפורטים במייל ששלחת לי.

    בברכה,
    ברוך

  76. מאת אלינור

    2 ינואר, 2014 בשעה 16:12

    שלום,
    אבקש להזמין את הספר. נא עדכן לגבי מחיר ואספקה.

    תודה.


  77. 2 ינואר, 2014 בשעה 18:00

    ערב טוב אלינור,
    אשלח לך את הפרטים המבוקשים
    במייל ששלחת לי

    בברכה,
    ברוך

  78. מאת ספיר

    19 ינואר, 2014 בשעה 20:18

    הייי רציתי לדעת איפה אפשר להשיג את הספר
    אשמח לקבל תשובה למייל תודה רבה .

  79. מאת ספיר

    19 ינואר, 2014 בשעה 20:21

    אשמח גם לדעת איך זה הולך מאיפה מזמינים וכמובן כמה זה עולה וכמה זמן זה אספקה


  80. 19 ינואר, 2014 בשעה 21:15

    ערב טוב ספיר,
    ברוכה הבאה לבלוג שלי,
    אשלח לך במייל שמסרת לי
    את הפרטים המבוקשים.

    בברכה,
    ברוך


  81. 11 פברואר, 2014 בשעה 14:40

    שלום ספיר,
    שלחתי לך פרטים במייל שמסרת לי.
    נא אשרי קבלה.

    תודה,
    ברוך

  82. מאת מיכל

    18 מרץ, 2014 בשעה 16:04

    שלום,
    אשמח לקבל פרטים על ספר המתכונים: איפה קונים + מחיר
    תודה רבה!


  83. 18 מרץ, 2014 בשעה 16:48

    שלום מיכל,
    אשלח לך פרטים במייל שמסרת לי.

    בברכה,
    ברוך


  84. 18 מרץ, 2014 בשעה 18:03

    ערב טוב מיכל
    שלחתי לך פירוט כבקשתך.
    נא אשרי קבלת המייל.

    בברכה,
    ברוך

  85. מאת יעקב לביא

    12 אפריל, 2014 בשעה 05:37

    ברוך שלום, אודה לך מאוד על קבלת פרטים באשר להזמנת הספר. תודה לך!!! מקווה שאכן אשנה בעקבות קריאתו ויישום הכלים , חלק חשוב מימני. יעקב.


  86. 12 אפריל, 2014 בשעה 20:18

    שלום יעקב,
    תודה על ביקורך בבלוג.
    אשמח להשיב על שאלותיך.
    שבוע טוב,
    ברוך


  87. 12 אפריל, 2014 בשעה 20:21

    שלום יעקב לביא
    ברוך הבא לבלוג שלי.
    אשמח להשיב על שאלותיך.
    שבוע טוב,
    ברוך


  88. 12 אפריל, 2014 בשעה 20:31

    ערב טוב יעקב,
    אשיב לך בפירוט במייל
    שהצגת כאן.
    שבוע טוב,
    ברוך

  89. מאת ורד

    22 אפריל, 2014 בשעה 08:03

    שלום ברוך,
    אשמח לקבל פרטים על היכן ניתן להשיג את הספר ומה עלותו.
    יום טוב,
    ורד


  90. 11 מאי, 2014 בשעה 18:21

    שלום ורד,
    שלחתי לך פרטים במייל. נא אשרי קבלה.
    בברכה
    ברוך

  91. מאת אנגל

    1 יוני, 2014 בשעה 02:12

    וואוייי איזה יופי של מתכונים.
    מעוניינת בספר. מה העלות? ומהיכן?


  92. 1 יוני, 2014 בשעה 08:44

    שלום אנג'ליקה היקרה,
    אשלח לך פרטים במייל שהצגת .
    חג שבועות שמח,
    ב ר ו ך

  93. מאת טובה

    1 יוני, 2014 בשעה 23:09

    שלום רב.
    אני מעוניינת לרכוש את סיפרך.
    אשמח לקבל פרטים לגבי רכישתו.
    בתודה,
    טובה


  94. 1 יוני, 2014 בשעה 23:39

    ערב טוב טובה,
    אשלח לך פרטים במייל שהצגת.
    חג שבועות שמח,
    ברוך

  95. מאת ענת

    23 יולי, 2014 בשעה 11:16

    שלום רב
    אבקש פרטים נוספים מה יש בתוך הספר, מה מחירו ואיך ניתן להשיג אותו

    תודה מראש ענת


  96. 23 יולי, 2014 בשעה 12:18

    שלום ענת,
    אשלח לך פרטים מפורטים
    במייל ששלחת לי.
    בברכה,
    ברוך

  97. מאת בת אל כחלון

    7 ינואר, 2015 בשעה 12:59

    היי,

    אשמח לקבל את כל המתכונים במייל,

    בברכה,
    בת אל

  98. מאת דורון

    31 מאי, 2015 בשעה 10:47

    נראה מבטיח! אשמח מאד לקבל את הספר בדואר, תודה רבה.


  99. 31 מאי, 2015 בשעה 16:32

    שלום דורון היקר,
    ברוך הבא לבלוג שלי.
    אכן מבטיח.
    פרטים אשלח לך
    במייל שהעברת לי.
    בברכה
    ברוך הלוי-סגל


  100. 31 מאי, 2015 בשעה 16:34

    שלום דורון היקר,
    אכן מבטיח.
    פרטים אשלח לך
    במייל ששלחת לי.

    בתודה ובברכה,
    ברוך הלוי-סגל

  101. מאת אריאלה

    5 יוני, 2015 בשעה 20:23

    אשמח לדעת האם זה מתאים לחולי סוכרת סוג1/או 2
    אני מזריקה כמויות אדירות של אינסולין ורוצה להיפטר מזה…
    ובנוסף עלי להשיל ממשקלי המון…


  102. 6 יוני, 2015 בשעה 22:37

    שלום אריאלה,
    אין ספק שלמשקל העודף שלך
    חלק נכבד במחלת הסוכרת.
    ככל שתפחיתי את משקלך ירדו
    במקביל ערכי הסוכר בבדיקה בצום.
    יש לי דוגמה של חולה סוכרת מסוג 2שירד
    מ-280 ערכי סוכר בצום ל-90-100 במקביל
    לירידת משקלו. יתירה מכך.מרמת A1C 9/8
    ירד לרמת A1C 6/2 אשלח לך פרטים
    במייל שהצגת.

  103. מאת שלי

    29 יוני, 2015 בשעה 14:32

    הי, איך אפשר לראות את המתכונים או לקנות את הספר? מה העלות? תודה


  104. 29 יוני, 2015 בשעה 14:40

    שלום שלי,
    אשלח לך פרטים במייל ששלחת לי.
    תודה על ביקורך בבלוג.
    בברכה,
    ברוך


  105. 5 יולי, 2015 בשעה 01:03

    http://www.netbook.co.il/AdvancedSearch.aspx?advanced=1&a=%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%9A%20%D7%94%D7%9C%D7%95%D7%99%20%D7%A1%D7%92%D7%9C

  106. מאת אורית תמיר

    18 אפריל, 2016 בשעה 11:19

    שלום רב
    האם ניתן לרכוש את ספרך?


  107. 18 אפריל, 2016 בשעה 12:38

    שלום אורית,

    ברוכה הבאה לבלוג שלי.
    פרטים לגבי רכישת ספריי
    אשלח לך במייל שכתבת כאן.

    חג אביב שמח ופסח כשר ופורח
    ברוך הלוי-סגל

  108. מאת יפה

    24 יולי, 2016 בשעה 18:03

    אשמח לקבל מתכונים


  109. 7 אוגוסט, 2016 בשעה 12:56

    שלום יפה היקרה,
    שלחתי לך פרטים במייל ששלחת לי. נא אשרי קבלה.
    בברכה,
    ברוך

  110. מאת אתי סמרנו

    22 ספטמבר, 2016 בשעה 17:27

    אשמח לקבל פרטים על הספר


  111. 23 ספטמבר, 2016 בשעה 00:24

    שלום אתי סמרנו היקרה,
    אשמח להמציא לך פרטים מדוייקים ומפורטים
    אם תואילי ליצור איתי קשר טלפוני בנייד שלי 053-5811409.
    כרגע אין לי אפשרות לשלוח לך מייל בגלל נפילת השרת.
    מקבל דואר אך לא יכול להשיב.
    לשרותך ולרשותך בכל עת,
    שנה טובה ומאושרת,
    ברוך הלוי-סגל


  112. 12 אוקטובר, 2016 בשעה 22:49

    לאתי סמרנו היקרה,
    שלחתי תשובה מפורטת במייל שמסרת לי
    אשמח להמשך הקשר אם תרצי פרטים נוספים.

    חג סוכות שמח.
    ברוך הלוי-סגל

  113. מאת חוי

    9 נובמבר, 2016 בשעה 15:22

    שלום.
    אשמח לקבל פרטים על הספר. מחיר משלוח וכו'
    תודה רבה.


  114. 9 נובמבר, 2016 בשעה 22:18

    שלום חוי
    שלחתי לך פרטים במייל
    נא אשרי קבלה

    בברכה,
    ברוך

  115. מאת עליזה

    13 מרץ, 2017 בשעה 06:24

    ברוך היכן ניתן להשיג את הספר?

  116. מאת עליזה

    13 מרץ, 2017 בשעה 06:24

    ברוךהאם תוכל ליצור איתי קשר במייל?

    כתבתי לך פעמיים במייל שמסרת לי ואני עדיין ממתין לאישור.

    ברוך


  117. 13 מרץ, 2017 בשעה 09:56

    עליזה היקרה,
    לבקשתך יצרתי איתך קשר במייל שמסרת לי. ממתין לתגובתך.


  118. 13 מרץ, 2017 בשעה 09:57

    יצרתי איתך קשר במייל, לפי בקשתך. ממתין לתגובתך.


  119. 14 מרץ, 2017 בשעה 15:20

    שלום עליזה היקרה,

    פתחי את הדואר וקבלי את מבוקשך.
    שלחתי במייל שמסרת לי.

    המשך שבוע טוב ומבורך לך וליקיריך

    ברוך הלוי-סגל

  120. מאת אוהד

    6 מאי, 2017 בשעה 17:08

    מעוניין לקבל פרטים היכן ניתן להשיג את הספר ומה מחירו


  121. 6 מאי, 2017 בשעה 21:38

    ערב טוב אוהד,
    אשלח לך פרטים מבוקשים
    במייל ששלחת לי

    בברכה,
    ברוך הלוי-סגל


  122. 11 יולי, 2017 בשעה 10:54

    הבוקר שבתי ופניתי אליך במייל שהצגת לי.

  123. מאת ליזה

    21 אוגוסט, 2017 בשעה 10:36

    שלום, אני בת 70, סוכרתית אחרי אירוע לבבי. עודף משקל 10-15 קג'
    אשמח לדעת היכן ניתן להשיג את המתכונים והשיטה הנפלאה שלך.
    תודה


  124. 22 אוגוסט, 2017 בשעה 00:02

    שלום לך ליזה היקרה,
    תודה על התשבחות. אשיב לך במייל ששלחת לי פרטים שביקשת
    בברכה,
    ברוך הלוי-סגל


  125. 22 אוגוסט, 2017 בשעה 12:16

    ליזה היקרה,

    שלחתי לך בפרטי פרטים את מבוקשך במייל זה lsbl66@gmail.com
    ולא קיבלתי מענה. יש לי פתרון לבעיה שלך ומן הראוי שתבררי אם הוא מתאים לך.
    עדיין ממתין להתייחסותך.
    לרשותך ולשירותך בכל עת,
    ברוך הלוי-סגל

  126. מאת חגית לידני

    28 ינואר, 2018 בשעה 19:39

    אשמח לקבל פרטים היכן ניתן לרכוש את הספר שלך


  127. 28 ינואר, 2018 בשעה 20:48

    ערב טוב חגית,
    ברוכה הבאה לבלוג שלי.
    אשלח לך פרטים מבוקשים
    במייל ששלחת לי.
    בברכה
    ברוך הלוי-סגל

  128. מאת קורין דובב

    12 מרץ, 2019 בשעה 13:26

    היי ברוך,

    אשמח לקבל פרטים לרכישת הספר.

    תודה רבה,
    קורין


  129. 12 מרץ, 2019 בשעה 22:43

    ערב טוב קורין
    אשמח לשלוח לך מחר פרטים מבוקשים

להגיב


Dreamhost review