בלוג השמן והרזה – מדריך עוקף קלוריות

אכול פחמימות במינון זהיר-זעיר כמו תרופה רעילה-מועילה. כל מה שצריך לדעת על תזונה נכונה ומאוזנת ואיכות חיים.

הקונדיטוריה כעיר מיקלט

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

תשמעו סיפור מהחיים. פנה אלי גבר בגיל העמידה וביקש את עזרתי להפחית

ממשקלו לאחר שלא הועילו לו כל שיטות ההרזיה,לרבות ניתוח קיצור קיבה

שגרע ממשקלו 50 קילוגרמים שחזרו בתוספת ריבית. תאמינו או לא, האיש

שוקל כיום 206 ק"ג ויש עליו 120 ק"ג עודפים.

 

כנרקומן של פחמימות לשעבר הצעתי לו תהליך גמילה שיימשך24 חודשים

באמצעות הכלים, הניסיון והידע שרכשתי. מניתי לו אחד לאחד את 35

המתכונים נטולי הפחמימות שיאכל מהם ללא הגבלה, ופירטתי אחד לאחד

את 22 המתכונים מעוטי הפחמימות, שמתוכם יקושש את קצובת הפחמימות

היומית. הגבר היה קשוב לכל מילה, בלע את רוקו למשמע כל מתכון והרעיף

עלי ברכות חמות על הרעיון המקורי.

 

"ואם בא לך משהו מתוק, מה אתה עושה" ירה לעברי לפתע את שאלת המחץ.

 

"18 שנה לא טעמתי עוגה, גם לא ביום הולדתי" עניתי.

 

" ה ג ז מ ת " אמר האיש שמספר שנותיו כמחצית שנותיי ומשקלו כמחצית

משקלו של עגל מרבק לפני השיווק.

 

מודה אני ומתוודה על היותי אאוטסיידר מבחירה באשר להתנזרות מפצצות-

המיצרר הפחמימתיות, ועם זאת מודה אני לדיאטנית חגית לוסטיגמן המציגה

בפניי כמעט מדי שבוע את המחיר המופקע של החטאים הקטנים ב"ידיעות

אחרונות".

 

מחיר פרוסה של עוגת תפוזים וקוקוס – שעה של משחק כדורגל.

מחיר סנדוויץ' טוניסאי                    –  שעה וחצי החלקה על הקרח.

מחיר מנה רביולי בטטה ברוטב שמנת – שעה ו-45 דקות משחק טניס.

מחיר פחזנית עם ציפוי שוקולד          – שעתיים של פילאטיס.

מחיר פרוסה של עוגת פירות יבשים   – שעה וחצי של עבודת גינון.

מחיר בורקס אחד                           – שעה ורבע משחק טניס.

מחיר וופל אמריקאי                        – 40 דקות של כדור-בסיס או ג'וגינג.

מחיר גלידה בגביע                          – שחייה במשך 30 דקות.

מחיר אשכול ענבים ממוצע               – 20 דקות של משחק כדור-מים.

מחיר פרוסה של עוגת גבינה             – משחק משיכת-חבל במשך שעה.

 

מי שמסוגל לשלם מחירים אלו בתמורה להנאה מפוקפקת של 1 דקה בפה,

1 שעה בקיבה ושנים רבות מתחת לחגורה ומעליה – ש י ק ו ם !!

 

אף אחד לא קם, כי עודף משקל מטיל עומס רב על המיפרקים וגורם לכאבי

גב וכאבי כתפיים, והכי טוב להתרגע בכורסה ולחפש בטלוויזיה תוכנית

הרזייה המתירה לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה, כי מה זה פרוסה

אחת? הלא העוגה באמת נשארה כמעט שלמה.

 

 מסתבר שהחיים נטולי הסיגופים האתלטיים מתוקים יותר מעוגות

ואם תרזו אין זו אגדה.

2 תגובות לפוסט 'הקונדיטוריה כעיר מיקלט'

לקרוא את התגובות ב-RSS או לשלוח טראקבאק לפוסט 'הקונדיטוריה כעיר מיקלט'.

  1. מאת שרה

    3 דצמבר, 2018 בשעה 08:00

    היי ברוך היקר . צריך אופי חזק מאוד לעשות את מה שאתה מסוגל לעשות. הייתי במקום כל שהוא(לא נעשה להם פרסומת)ירדתי 4.5 בשבוע הסכרת שלי ירדה ל85 מ 400 ולא נזקקתי לאינסולין ולא לויקטוזה . ולא לגלוקופאג'. וגם הבנתי בצורה חד משמעית שהפחמימות והשומנים והסוכרים. הם האוייב הרע והמזיק. .. ובכל זאת הפיתויים בכל מקום. והלוואי עלי את המניעים שלך שיעבדו לי כמו לך. שתהיה בריא. ישר כוח. וכל הכבוד. בלי מתוק. לא עובר לי.


  2. 3 דצמבר, 2018 בשעה 09:28

    תודה לך שרה היקרה על התשבחות. החיים יותר מתוקים משוקולד ומשאר מיני מתיקה. העדפת החיים המתוקים על עתירי הפחמימות העניקו לי תוספת נכבדה לגילי. אני מודל 32 ועדיין סוחב בעליה במשקל
    60 ק"ג , שזהו משקלי בגיל 18 וגם היום בגיל 86.5 . לא זקוק לעוגה נגד תוגה. מומלץ מאוד. חג אורים שמח נטול סופגנית.

להגיב


Dreamhost review