בלוג השמן והרזה – מדריך עוקף קלוריות

אכול פחמימות במינון זהיר-זעיר כמו תרופה רעילה-מועילה. כל מה שצריך לדעת על תזונה נכונה ומאוזנת ואיכות חיים.

ארכיון עבור יוני, 2007

תמרור עצור !

יום חמישי, 14 ליוני 2007
It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter
מומלץ לכל המרזים לפי שיטתי
להדביק על המקרר את האיור
של המעצמה הגופנית הזאת
כתמרור אזהרה מפני תכולת
המקרר, שנפחו פי מאה מן
הצידנית-הדיאטתית המשביעה.

גוף שארוז במידות גדולות התמלא מאריזה גדולה.

זו החלופה למקרר וזו התוצאה.

עוגה, עוגה, עוגה…

יום חמישי, 14 ליוני 2007
It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter
מי שנולד ביום כיפור לא יראה עוגה בחייו ביום הולדתו שיוחג לפי הלוח העברי.
בחג השבועות, ו' בסיון תשס"ז (23.5.2007), חגגתי את יום הולדתי ה-75
ולא טעמתי פירור מעוגת-הגבינה שהוצעה לי מהסיבות המפורטות בכתבה שלפניכם:

350 קלוריות לפרוסה. משחק משיכת חבל במשך שעה אחת ימנע הישארותה  בכרס
לתקופה בלתי מוגבלת.

שורה אחרונה לסיכום הכתבה: "אם נתקלתם בפרוסת עוגת-גבינה, רצוי לחלוק בה עם
אדם אחד נוסף לפחות"

מ ס ק נ ה : משיכת-חבל במשך שעה בתמורה לפרוסת עוגה זה מחיר גבוה מדי. בפעם
האחרונה השתתפתי בתרגיל הזה בטירונות לפני 57 שנה. לא, תודה!

לחלוק עם אדם נוסף לפחות, אומרת הדיאטנית,  אז מה נותר? אני מוותר על טעמו של
החטא ומפצה את עצמי  בשיפעת המתכונים המגוונים שבבלוג,שמתוכם אני מקושש
את מכסת הפחמימות היומית ושומר על משקל יציב בלי זיגזגים, זה העשור השני.

תרגיל במתמטיקה (אחד ועוד אחד הם לפעמים שניים)

350 קלוריות כפול 3.5 שווה 1225 קלוריות שממליצה הדיאטה הקלאסית למי  שמתכוון
לעשות דיאטה, מותנה בתרגילי ספורט.

1225 קלוריות שוות 3.5 פרוסות של עוגת-גבינה, שמותר לאכול במסגרת מכסת הקלוריות,
מותנה במשיכת חבל במשך 3.5 שעות.

ללמדכם, שמגיפת ההשמנה תדעך רק כאשר נפסיק לספור קלוריות ונתחיל לספור
פחמימות ושלא יעבדו עליכם!!!


Dreamhost review